„Down Under“ — also dort unten auf der anderen Seite des Globus, wo gerade der Sommer begonnen hat, wo alles auf dem Kopf steht und wo die Weihnachtsmänner kurz vor Christmas Eve in brütender Hitze unter Ihren Bärten schwitzen und wo die Sonne auf der verkehrten nördlichen Seite des Himmels steht, und, damit nicht genug, die Sonne scheinbar auch noch in falscher Richtung von rechts nach links wandert, aufgehend im Westen und im Osten im „Meer der Stille“ versinkend. Dort unten stehen die „PD-Warriors“ (auf deutsch: Parkinson-Krieger) an vorderster Front im Kampf mit und gegen Parkinson.
Gründerin und Leiterin der „PD-Warriors“ ist Melissa, eine außergewöhnlich engagierte und kreative Therapeutin, die ihr Physiotherapie-Unternehmen besonders auf die Behandlung und Betreuung von Parkinsonerkrankten ausgerichtet hat.
Melissa schreibt mir per E-Mail aus New South Wales, AUSTRALIEN. Genau genommen publiziert sie unter anderem regelmäßig einen Newsletter, für den ich mich in die Abonnentenliste eingetragen habe. (Hier in meiner mithilfe von DeepL generierten deutschen Übersetzung veröffentlicht)
Melissas Einführung
Melissa schreibt:
Von Zeit zu Zeit teilt jemand aus unserer Community etwas, das die Erfahrungen mit Parkinson auf ehrliche, anschauliche und zutiefst menschliche Weise beschreibt. Richard, ein ehemaliger Soldat und pensionierter Polizist, hat kürzlich einen Text verfasst, um seiner Familie und seinen Freunden zu vermitteln, wie sich Parkinson für ihn anfühlt.
Nachdem er für einige Zeit seine Fähigkeit zum Schreiben von Gedichten verloren hatte, markiert dieser Text die Rückkehr eines Teils seiner selbst, den er für verloren gehalten hatte. Mit seiner Erlaubnis teilen wir ihn heute mit Ihnen.
Richards Beitrag
Die Parkinson-Krankheit ist ein Dieb – ein hinterhältiger Eindringling mit kalten Fingern.
Er schleicht sich in der Dunkelheit herein, er schleicht durch die Korridore Deines Lebens und nimmt Dir nach und nach das Wichtigste weg – Deinen Charakter, Dein Selbstvertrauen, Deine Bewegungsfähigkeit. Er stiehlt im Zeitlupentempo und so flüsterleise, dass Du den Verlust erst bemerkst, als Du nach etwas greifen möchtest, das nicht mehr da ist.
PD Warrior schaltete das Licht ein.
Er reichte mir einen Spiegel und zeigte mir die Stellen, an denen sich der Dieb bereits eingeschlichen hatte … und die Schatten, in denen er noch lauerte. Und dann tat er etwas noch Mächtigeres. Er begann mich zu trainieren und lehrte mich, mich zu wehren.
Im Zuge einer „10-Wochen-Challenge“ gab mir PD Warrior Waffen in die Hand: intensive, gezielte, PD-spezifische Bewegungen, die mein Gehirn zwangen, sich „neu zu verdrahten”. Dual-Tasking-Übungen, die meine Aufmerksamkeit, meine Konzentration und meine Koordination schärften – zusammen mit komplexen Trainingseinheiten, die meinen Körper unablässig dazu anhielten, sich der Fähigkeit zu erinnern und zu bemächtigen, sich wieder aktiv mit Zuversicht und mit positiven Gedanken mit frohem Mut durchs Leben zu bewegen.
Woche für Woche, mit erfahrenen Trainern und als Teil einer mit mir verbundenen Gemeinschaft lernte ich und erwarb mir das Handwerkzeug und das know how, um das wieder aufbauen zu können, was der Dieb geschwächt hatte – Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Selbstvertrauen – und wie ich mich erfolgreich gegen weitere Verluste wehren konnte.
Anstatt nun darauf zu warten, dass der Eindringling zurückkehrt, sende ich Nachtpatrouillen aus – entschlossen, zielstrebig, unerbittlich. PD Warrior hat mir die Werkzeuge an die Hand gegeben, um mich zu schützen und auf meine wertvollen Fähigkeiten Acht zu geben, meine Autonomie zu bewahre, zu bewachen, was mir gehört, und auch Stand zu halten, bereit sein zur Verteidiung und zur Gegenoffensive über zu gehen, um in die Dunkelheit zurück zu stürmen zur erfolgreichen Rückeroberung und Wiederbemächtigung meiner individuellen und wertvollen Anteile, die ich mir leichtfertigerweise, überrascht und überrumpelt hatte rauben lassen.
Ich lebe vielleicht mit dem Dieb am Rande meiner Welt – ich werde vielleicht nie „mein ganzes Ich” zurückerobern, aber ich lebe nicht mehr ungeschützt, ahnungslos oder unbewaffnet.
Richards Worte sprechen etwas an, was viele Menschen mit Parkinson empfinden, aber nur schwer in Worte fassen können: Parkinson nimmt einem zwar etwas weg, aber Bewegung, Aufklärung und ein strukturiertes Programm können einem etwas zurückgeben.
Wenn Sie bereit sind, die Kontrolle zurückzugewinnen, Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen und zu lernen, wie Sie Ihren eigenen Dieb bekämpfen können, dann ist die PD Warrior 10-Wochen-Challenge genau das Richtige für Sie.
Nehmen Sie an der nächsten 10-Wochen-Challenge teil und starten Sie Ihr Comeback!
Wir wünschen Ihnen eine sichere und frohe Weihnachtszeit.
Mit freundlichen Grüßen
Melissa
